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心理咨询是一个过程而并不是一个奇迹

作者: 发布于:2022/9/2 17:17:00

随着社会的发展,人们越来越重视自身的心理健康,越来越多的人来做心理咨询。作为一名顾问,我经常遇到这样的客户:我希望通过催眠或咨询的方式彻底解决他们的问题。他们经常问:“老师,你今天能帮我解决一下我的痛苦吗?”“我很郁闷,今天有两个小时的心理辅导能让我更开心吗?”等等。这时,咨询师要耐心地告诉他们,心理咨询不是万能的,它是来访者与咨询师之间相互信任与合作的过程。没有这两点,任何咨询都很难达到预期的效果。

所谓“冻三尺非一日之寒”,心理问题的根源来自童年的创伤经历或情感积累。因此,心理辅导也应该遵循心灵成长的规律。有些问题,例如身体感觉和情绪体验,确实可以通过催眠来改善。这只是暂时缓解了表面问题。要想真正消除一切问题,让自己过上幸福的生活,就必须不断探索深层次问题的根源。只有找到根本原因,才能真正彻底解决问题。有的焦虑症患者,经过一次催眠,感觉胸口没有那么紧绷,心情也轻松了。但是当焦虑再次袭来时,我觉得辅导无效,并没有药物那么快就放弃治疗。不知道大家对心脏病有没有了解,还是得用心药来治疗。因为药物只能减缓你的情绪,你怎么能调整你的心态呢?

每个人的生命都是独一无二的。他们每个人都有自己的成长轨迹,有自己的故事,有自己的人生经历,有自己的事情要做,也有自己的债要还。心理学家不应该期望在短时间内解决客户的所有痛苦。确实,有些客户的症状似乎在一两次咨询后就消失了。事实上,辅导员应该清楚,对于一些表演型人格或奉承型人格,这种反馈是虚假的,他们只是压抑得更深。只是一个问题。辅导员不应该被他们的反馈所迷惑而自满。辅导员必须清楚地知道自己不是神,心理辅导没有奇迹,只有一个过程。只有在来访者和来访者之间建立了爱与信任的关系后,治疗才开始起作用。否则,无论辅导员使用18种武术来暂时解决来访者的身心痛苦,都将是昙花一现。真正的痛苦一定是爱与信任过程中的涅槃。


编辑:南宁心理咨询机构